Met zoveel schoonheidstrends die binnen en buiten komen, kan het moeilijk zijn om voor je huid te zorgen. Een verscheidenheid aan producten van verschillende merken, een veelvoud aan gezichtsbehandelingen en cosmetische behandelingen kunnen het voor u moeilijk maken om er een te kiezen en de beste zorg voor uw huid te geven. Maar maak je geen zorgen! Sommige dermatologen op sociale media proberen het u gemakkelijker te maken door u te leren waar u voor moet kiezen en wat u moet laten liggen.





Onlangs deelde een board-gecertificeerde dermatoloog, Whitey Bowe, MD, haar vierdaagse skin cycling-regime op TikTok, dat het meest trending-onderwerp werd onder alle huidverzorgingsfanaten. Volgens haar is skin cycling een efficiënte manier om je actieve stoffen uit te delen en je huid op de lange termijn goed te onderhouden.



Laat ons alles weten over skin cycling en of deze trend het proberen waard is of niet.

Wat is Skin Cycling?

Skin cycling is een huidverzorgingsregime gecreëerd door Dr. Whitey Bowe. Ze noemt het een holistische benadering om je huid te behandelen en soepel te houden. Volgens haar doet skin cycling twee belangrijke dingen. Ten eerste helpt het irritatie te voorkomen en ten tweede helpt het je om het meeste uit je krachtige actieve producten te halen.



Skin cycling is niet alleen voor mensen met een gevoelige huid. Zelfs als u meer intense actieve stoffen kunt verdragen, zal uw huid er vlekkeloos en stralend uitzien.

Wat houdt Skin Cycling in?

Skin cycling is een cyclus van vier dagen. Bowe fietst 's ochtends niet met haar huidverzorging. Ze houdt haar AM-regime consistent. Maar als de avond valt, neemt ze skin cycling zeer serieus en voert ze de volgende rituelen uit.

Nacht 1 – Afschilfering

Om uw huidcyclusroutine te starten, raadt de dermatoloog aan om een ​​soort van exfoliatie te gebruiken. U kunt kiezen voor fysieke scrubs, AHA-serums en andere soortgelijke producten.

Afschilfering geeft je een onmiddellijke glans en helpt je huid voor te bereiden om het meeste uit de andere stappen van deze huidverzorgingsroutine te halen. Door te exfoliëren wordt de dode huidlaag van uw gezicht verwijderd, waardoor de volgende actieve stoffen gemakkelijker de huid kunnen binnendringen.

Nacht 2 – Retinol/Retinoïden

De tweede stap omvat in dit huidverzorgingsregime de toepassing van retinol. Er zijn veel voordelen van retinol. Het helpt fijne lijntjes te verminderen, donkere vlekken te verminderen en je huidskleur te egaliseren. Retinol helpt ook bij het bevorderen van een snellere huidcelvernieuwing.

Het ingrediënt is een beetje bruisend en u kunt tijdens de eerste paar toepassingen wat jeuk voelen. We raden u aan om een ​​reeks opties te verkennen om degene te kiezen die bij uw huidtype past. Retinol is er in verschillende concentraties, van mild tot sterk. Sommige bevatten ook andere zachtere formules zoals hyaluronzuur, ceramiden en andere elementen die geschikt zijn voor de gevoelige huid.

Nachten 3 en 4 – Herstel

De volgende twee nachten skin cycling zijn herstelnachten.

Bowe raadt u aan om op deze avonden exfoliërende zuren, retinoïden of andere mogelijk irriterende ingrediënten te vermijden. Het enige wat u hoeft te doen is uw huidbarrière te voeden met behulp van ingrediënten zoals zonnebloemolie, jojoba-olie, hyaluronzuur, glycerine en Aloë Vera.

Blijf bij alle zachte ingrediënten die als enige doel hebben om je huid te hydrateren.

Herhaal de cyclus

Na het voltooien van uw eerste cyclus zult u opmerkelijke veranderingen in de toon en textuur van uw huid opmerken. Je huid zal aanvoelen als een babyhuidje met hydraterende en voedende ingrediënten.

U kunt de cyclus nu herhalen met dezelfde stappen en instructies. Maar vergeet niet dat niet alle huidtypes hetzelfde zijn. Als u denkt dat uw huid meer tijd nodig heeft om te herstellen, neem dan meer tijd. U kunt een hele week besteden om uw huid te helpen herstellen voordat u de cyclus herhaalt. Het is prima om het schema aan te passen aan uw huidvereisten.

Wat zijn de voordelen van Skin Cycling?

Skin cycling heeft een overvloed aan voordelen.

  • Met deze huidverzorgingsmethode profiteert u maximaal van de voordelen van exfolianten en retinoïden die u op uw huid gebruikt. De cyclus zorgt ervoor dat je deze ingrediënten niet overdrijft.
  • Volgens Bowe zullen twee groepen mensen het meest profiteren van deze routine: degenen die overweldigd zijn door alle producten en niet zeker weten waar ze moeten beginnen, en degenen die al geweldige producten gebruiken maar een plateau hebben bereikt.
  • Skin cycling voorkomt dat u uw huid overdrijft met de actieve stoffen, aangezien een deel van deze procedure is gereserveerd om uw huid te laten herstellen en herstellen.
  • Met deze huidverzorgingsroutine kun je kleine aanpassingen doen, afhankelijk van je doelen en huidtype. Skin cycling heeft gelijke voordelen voor mensen met alle huidtypes.

Hoe snel werkt deze procedure?

Dr. Bowe benadrukt dat u na twee cycli of acht dagen na het volgen van de routine de resultaten van dit huidverzorgingsregime kunt gaan zien. U kunt de komende dagen een gezondere gloed en algehele uitstraling op uw huid verwachten. Uw huid zal meer gehydrateerd en zachter aanvoelen en er gehydrateerd uitzien.

Hoe langer je deze cyclus uitvoert, hoe meer verschillen je zult opmerken in je huid en teint.

Is Skin Cycling geschikt voor mij?

Welke huidtypes het beste kunnen profiteren van skin cycling is de vraag van een miljoen dollar!

Zolang u het regime aanpast aan uw huidtype en de producten kiest na een gesprek met uw dermatoloog, zal skin cycling ten goede komen aan alle huidtypes. Het is van vitaal belang om de voor- en nadelen van deze huidverzorging met uw dermatoloog te bespreken voordat u deze in uw dagelijkse praktijk inneemt.

Kies bovendien altijd voor producten van goede kwaliteit om skin cycling te starten. Onderzoek naar de actieve stoffen en kies de beste merken om ze te kopen.

De hashtag #skincycling heeft al 14,2 miljoen views op het sociale mediaplatform. Het stelt zowel nieuwkomers in huidverzorging als veteranen in staat om zonder extra inspanning een goede huidverzorgingsroutine te hebben. Als je weet welke ingrediënten het beste bij je huid passen, kun je deze huidverzorgingsroutine een kans geven.

Wat vind je van skin cycling? Vertel het ons in de reacties hieronder. Blijf op de hoogte voor meer informatie over gezondheid, huidverzorging en schoonheid.