De Panamees-Amerikaanse actrice gaf ons onlangs een beetje motivatie als het ging om onze fitnessdoelen voor de feestdagen. Ze plaatste een video van zichzelf terwijl ze aan het trainen was in de sportschool met haar trainer die toekomstige generaties zeker zal inspireren.
Ze plaatste een Complete Body Workout-video op Instagram
Een video van de actrice die traint in de sportschool is onlangs geüpload naar haar Instagram-account, waar ze poseert voor de camera. Haar trainer biedt haar volledige trainingssessies als onderdeel van haar trainingsprogramma. In het bijschrift van de foto zei ze dat dit haar trainingsroutine was voor Thanksgiving Day.
Bekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door jordanabrewster (@jordanabrewster)
De video kreeg de titel 'Thanksgiving Day workout' van Brewster in de videobeschrijving. In de video lijkt ze haar training echter te serieus te nemen, en haar fysieke verschijning suggereert dat ze haar activiteit te serieus neemt.
Een trainingsroutine die Jordana Brewster volgt
Haar unieke schoonheid en lichaam maken haar tot een van de meest gewilde vrouwelijke acteurs in de industrie en een van de meest gewilde filmactrices. Veel fans zijn gefascineerd door haar Braziliaanse lichaam en hebben een sterk verlangen ontwikkeld om een lichaam te hebben dat hetzelfde is als het hare om haar te evenaren. Laten we daarom de dagelijkse trainingsroutine van Jordana Brewster eens nader bekijken en welk dieet ze volgt om dat fantastische lichaam te behouden en tegelijkertijd in vorm te blijven.
Ze volgt een trainingsroutine met 5 factoren in haar trainingsroutine en Jordana Brewster volgt een trainingsroutine met 5 factoren in haar trainingsroutine. Als u niet bekend bent met de 5-factorenroutine, is het een routine of een gewoonte waarbij u vijf dagen per week traint en vijf keer per dag eet om af te vallen.
H.I.I.T. training is een van de essentiële onderdelen van haar trainingsroutine en ze doet ook cardio-oefeningen om haar hart gezond te houden en haar spieren te versterken. Naast cardio doet ze regelmatig intensieve trainingen en krachttraining.
Wie is Jordana Brewster?
Op 26 april 1980 werd geboren dat Jordana Brewster haar acteerdebuut maakte. Haar rol in de soap All My Children (1995) markeerde het begin van haar acteercarrière. Een paar jaar later sloot ze zich aan bij de cast van As the World Turns (1995-2001), waarin ze Nikki Munson speelde, een terugkerend personage.
Later kreeg ze een hoofdrol in haar speelfilmdebuut, The Faculty (1998), waarin ze een van de hoofdpersonages speelde. Door haar rol leerde een veel breder publiek haar kennen. Als gevolg hiervan werd ze ook de ster van een tv-miniserie getiteld The 60s, die werd uitgezonden op NBC. in 1999.
Ongetwijfeld zou The Fast and the Furious (2001) haar doorbraakrol worden. Er zijn ook andere filmrollen geweest in films zoals D.E.B.S. (2004), The Texas Chainsaw Massacre: The Beginning (2006), en Fast & Furious (2009), een van de vijfde afleveringen in de filmreeks The Fast and the Furious, en Fast Five (2011), een van de meest recente afleveringen in de franchise. In NBC's televisieserie Chuck, die werd uitgezonden van 2008 tot 2009, speelde ze een terugkerende rol.
Fit blijven is uiterst belangrijk en de actrice is een lichtend voorbeeld van hoe dit kan. Is fitness iets waar je geobsedeerd door bent? Dan kun je ons wellicht tips geven om te sporten.
